無添加のソーセージ、キャベツ、にんじん、セロリ、いんげん、しめじ、トマトを
無添加のコンソメスープで煮て、クレイジーソルト（めっちゃ便利）で味付けしただけ。
チーズがとろけたら出来上がりです。

最近のお気に入り。
アーモンドやレーズンが入っていてとにかく美味しい。
甘いものが食べたくなったら、これ一本！
夜まで頑張れます。

グリルチキンは脂肪の少ない胸肉。
レタス、プリーツレタス、にんじん、セロリ、ベビーリーフ、マッシュルーム。
フレンチドレッシングを少しかけていっただきまーす。

ハワイで公共の場所やホテルのラナイなどで
この看板を見たことはありませんか？

鳥にえさを与えないでください。

理由のひとつは、集まってきた鳥の糞害。
そしてもうひとつは自然環境、生態系破壊の問題です。

最近、新聞記事にもありました。
人間にえさを与えられることに慣れてしまった野鳥が
えさを求めることをやめ、その場から動かなくなる。
人間が与える高カロリーのえさ（特に食パンだって！）のせいで
渡り鳥が肥満になり長い時間飛ぶことが出来なくなる。
過ごしやすい寒い場所に帰れなくなってしまい、
結局死んでしまうことになるのだそうです。

人ごとではありません、、、

カマヌにえさを与えないでください。
お菓子の持ち込み禁止です。とりあえず、発表会までね。
スタッフ全員で頑張ります！

チケット完売しました。
ありがとうございます。
たくさんの方が見に来て下さいます。
楽しんで頂けるように皆で頑張りましょー。