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キラキラッ


ネイルサロンに行ってきました。

普段のショーでは絶対白フレンチだけど、

「ホリデーシーズンだけは派手にしてもオッケー。」

というショーガールズルールがあるので、

みんなちょっとだけキラキラです。

ご容赦を!


love & peace


[フラダンス・タヒチアンダンス教室] -ハラウ オ カ マヌ フラ レア -
注射違反。
鼻をかんだらやはり脳みそが出そうでした。

ちょっと不安になってきたので病院に行ってきました。

ついでにインフルエンザ注射も打ってきました。


「風邪引いてても熱がなければ大丈夫ですよー。」

熱を測ったら36度8分。

「お熱ないですね。大丈夫ですね〜。はい、チクっとしま〜す。」

って。

先生、私の平熱は35度8分です。

大丈夫だったんでしょうか、、、



これから外出しまーす。

また後でね〜

今日はいっぱい更新するよー!






[フラダンス・タヒチアンダンス教室] -ハラウ オ カ マヌ フラ レア -
大さん橋クリスマスフェスタ
スタジオのPCは復活しましたが、

私は絶不調です。

この二週間鼻水が止まりません。

脳みそが出てきそうです。

心配です。。。



でもご安心を!

喉の痛みは治まったので

明日のショーではちゃんと歌えますよ



歌うんか〜い



大さん橋クリスマスフェスタ出演は

21日土曜日、16時と17時15分の予定です。

ちょっとだけ早いクリスマス、

カマヌと一緒に楽しんでくださいね





[フラダンス・タヒチアンダンス教室] -ハラウ オ カ マヌ フラ レア -
お知らせ
通信システムが12月16日に復旧いたしました。

メール、ショッピングサイトの確認が済み
全てにお返事をお送りいたしました。

皆様にご迷惑をおかけしましたこと、
お詫び申し上げます。

カマヌフラレア


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Kaukau
日本で楽しむハワイイ!第11弾!

Kaukauはもともと中国語からのピジョンイングリッシュ。

食べる、飲むという意味です。


今日はとーっても簡単にできるローカルフードをご紹介しますね。

皆大好き、スパムむすびー!

略してスパむすー!



材料は、

焼きのり、雑穀米、卵焼き、ふりかけ、もちろんスパム!

昔は高級スーパーマーケットに買いに行ったものですが、

今は、い〇げやにも売ってるもんね。

時代は変わりましたよ〜〜〜。


はい、作り方はとっても簡単です。



焼き海苔をしいてスパムむすびメーカーを乗せます。





ご飯をスパムスメーカーの高さ3分の1まで敷き詰めて、
ふりかけをパラパラっとかけます。





卵焼き、スパムの順に並べます。

スパムは8ミリ程の厚さに切って、両面こんがりと焼きます。

今日はめんつゆで味付けましたよ。

またまたご飯をいれて上からプレスでギュウギュウと押し付けます。

スパムスメーカーをはずして、海苔を巻いたら出来上がり!




美味しいです

もちろん、スパムむすびメーカーがなくても大丈夫。

おやつに作ってみてね。

おやつ???


次回は...Lino Makani


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