だって、明日はお休みだも〜ん。

お休みじゃなくても起きてるか。

それはそうと、今日から本当に本当に始めたからねっ。


。。。



ダイエットだよーーー！





朝はアサイーとヨーグルトとバナナのスムージー。

明日はアサイボウルにしよっかな。


お昼はロッカフラからサラダランチをテイクアウトして食べました。

そして由佳先生のバースデーケーキにお呼ばれ。

フルーツいっぱいのタルト、どこのクラスからかな？

ご馳走様です。美味しかった〜。





すっぴんで失礼！

花粉症による顔のブツブツは少し良くなってきました。

もうちょっとだー。


そして夜はライ麦パンとトマトスープ、私って無駄に料理上手ぅ。

あっ、母親が甥っ子に作ったミートボールを盗みました。。。





今日はこれで終了！禁断症状が出る前に寝ることにします。

皆さん、楽しいゴールデンウィークをお過ごしくださいね。

私もどこか行きたいな。。。また明日〜。

Night,night!


Love & Peace

すごいね、すごいね、すごいね〜。


このMeleは古代から伝わるLa`au lapa`au（薬草治療）について

いろいろな病気のために薬を準備し、治療する様子を歌っています。

薬草治療によって、心と体とスピリットは安らぎをもたらされますが、

本当に癒されるのは、神への強い信仰が現れたときだというお話です。


本当にすごい迫力だったよね、恐るべし１８歳。

でもアウアナはガラッと変わって、かわいい少女みたいなの。

白い蝶々とかくれんぼする様子を見事に演じています。

観ているこちらまで楽しくなるような、愛らしい踊りです。

姉妹で手をつないでの登場、ジーンときました。

Kapua,２位おめでとう！


Ka `Oli`oli I Ka Ulu Kukui O Lanikaula


＆

香代子先生を送って、これから家に帰るところ。

ブリッツの交差点だよ。

発表会まで、あっという間なんだろうなぁ〜。


Love & Peace

両手に荷物を抱えホテルにいったん戻って

大急ぎで着替えて会場へ





今日のドレスコードはHugs&HonisのPlumeria Collection。

皆で歩いてたらたくさんの人に褒められたよ〜。ふふふ。

私と香代子先生だけ自由席だったので、とりあえず席を確保してから、

皆でカニレフアの控え室に挨拶に行きました。


いつものように、美味しそうな料理がずらっと並んでいます。

テレビも持ち込んで、ポットラックパーティのようです。

アンクルジョニーに「TA BE RU。」と言われましたが、

アシスタントたちは初メリモ観戦なので

本日の主役、Kapuaに「Good luck!」と告げて会場に戻りました。





私と香代子先生は会場左手前の席を譲ってもらいました。

近くで表情まで良く見えます。

ちょっと試しに撮影してみました。

失礼、、、この写真はどなたか忘れちゃいました。





カプアの出番は１１番、ドキドキ。

あっ、アンクルジョニーたちが舞台に上がってきたよ〜。

アンティピィと手をつないで、カプアがキタ〜〜〜！


He La`au O Ka Wa Kahiko　


＆

神様、どうか私に強い心を〜、強い心を〜。

誘惑に負けない強い心を〜！

W田ちゃんめ〜。





ふふっ、いつもありがとう　v(^-^)v

浅間町の石川屋餅菓子店は○さんの知り合いのお店なの。

ここの豆大福美味しいよね〜。

たまには甘いものも食べないと、ストレス溜まっちゃうもんね。

たまには、ねっ。


なんて、甘いこと言ってる場合じゃないのよ〜。

私、脂質異常で要観察の身なのです。

真剣にやらなきゃいけないんだ。。。





今朝はフレッシュトマトジュースを作りました。

ったって、ジューサーにトマト入れただけですが、

オリーブオイルを少し垂らして、栄養いっぱいです。

「トマトが赤くなると、医者が青くなる」とかいうもんね。

シミ、シワにも効くんだよ〜。


さあ、明日も元気に頑張りましょう。

あと１日働けば、もうゴールデンなウィークが始まりますよ！

明日はロッカフラでメレフラスタイルのライブなんだって。

ゴールデンウィーク前夜祭ってことで、遊んじゃえば〜？


Love & Peace