食事日記がストップしていたので、
「知美先生、ダイエットやめちゃったの〜？」
と思った方もいらっしゃると思いますが、
ちゃんと続けています。

“ちゃんと”というのは正しくないか。
というのも、食事をとる時間がなくて、、、
金曜からチョコとクッキーで生きています。
今日のお昼はケーキだったしね。

これじゃいけない！と思って
えーで夕食の買い物をしてきました。



大好きな湯葉のお刺身と、野菜ときのこの豆乳鍋です。
豆乳鍋の素とか売っているけど、簡単に作れるよ。

鶏がらスープの中に豆乳を投入！

寒い夜には鍋ですな。。。

すっかり忘れてたよ。
来週誕生日だった。
発表会前で私生活に余裕がなくって。。。

お祝いしてもらって本当に嬉しいです。
ケーキもありがたく頂戴しまーす。

土曜ワヒネ初級の皆ありがとねー。

テレビ観てたら地震警報が！
初めて聞いたけど、
ビックリしてフリーズしちゃって
何もできなかった。

横浜市では30年以内に32.7%の確率で
大地震の予測がされているんだって。

怖いね、、、

愛する者が神様に召されたとき、
私たちが出来ることは何だろう。
愛する者のことを思い、感謝をすることが
私たちからの最高の贈り物だと思う。
離れていても一緒にいてもあなたの愛は届いているはず。
あなたの笑顔を見せて安心してもらおう。
愛する者を失った悲しみは
本人にしかわからないかもしれないけど。。。

早く涙、乾きますように。