食事日記がストップしていたので、
「知美先生、ダイエットやめちゃったの〜？」
と思った方もいらっしゃると思いますが、
ちゃんと続けています。

“ちゃんと”というのは正しくないか。
というのも、食事をとる時間がなくて、、、
金曜からチョコとクッキーで生きています。
今日のお昼はケーキだったしね。

これじゃいけない！と思って
えーで夕食の買い物をしてきました。



大好きな湯葉のお刺身と、野菜ときのこの豆乳鍋です。
豆乳鍋の素とか売っているけど、簡単に作れるよ。

鶏がらスープの中に豆乳を投入！

寒い夜には鍋ですな。。。