今日は食欲がなくて、、、

朝はミルクティ

昼はフルーツサラダ

夜は頑張ってきつねうどんを食べました。

そして明日は健康診断なので

もう何も口に出来ません。

そう考えると何か食べたくなっちゃうよね〜。

私の場合、やはりチョコレートなのだ〜。

love & peace

ご案内をすっかり忘れておりました。

フラレア最新号、３５号が発売中です。



今回の付録はイベント情報つきカレンダー。

カマヌはこれを見ながら年間スケジュールをたてました。

今年も忙しくなるのかなぁ。楽しみ。



そして読者プレゼントのコーナーにHUGS＆HONISの品物が！







まだお持ちでない方は是非この機会に応募してみてはいかがでしょう。

I Hula-T　かわいいですよ。



フラレアのお買い求めは

スタジオ　または　　↓　でどうぞ。
HULA Lea (フラレア) 2009年 02月号 [雑誌]



＆

今日は朝も夜も

おネギたっぷりのお味噌汁に　ご飯を入れた

にゃんこまんま〜　


ねこまんまっていうけど、

こんな塩分たっぷりのもの

かわいいねこちゃんにあげてはいけませんよー　



うぅ〜　悔しい・・・

昨日の夜から、喉がイガイガすると思っていたら

どうやら風邪を引いたらしいです。



皆さんは大丈夫ですか？

風邪ウイルスの予防は加湿！

空気が乾燥していると風邪をひきやすいので

加湿器などで乾燥を防ぐことが大切です。

インフルエンザウイルスも湿度に弱いんですって。

湿度は４０〜６０％が良いそうですよ。







私は寝室でVicksの加湿器を愛用しています。

青い部分にVicksのオイルをたらして使います。

ずいぶん前に買ったので　コレは古いタイプですが

花粉症の時季にも大活躍！鼻がスッキリします。



加湿器がなくても

湿度を保つ方法があるのでご紹介しますね。



大きなタオルを濡らして西条秀樹の物まねをします。



♪ブーメラン、ブーメラン、ブーメラン、ブーメラン

きっとー　あなたは　戻ってくるだろ〜ぅ



何人の方に解っていただけたでしょうか。。。

そう、タオルをぶんぶん回すんです。



真面目に！

バスタブにお湯を張ったままにするとか、

水が入ったグラスをベッド周りに置くのも良いですよ。



そうそう、ハワイのホテルのお部屋も乾燥しているので

気をつけてね。

そして、飛行機の中ぁ〜〜〜！考えただけでも恐ろしい　

マスク必需でございます。



お肌の乾燥は老化にもつながりますよ。

健康のためにも、美容のためにも乾燥注意です！



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