日曜の夜、飲めないコーヒーを飲んだせいで

お腹がになりました。

月曜日は仕事もお休みして、一日中トイレで過ごすことに。。。


脱水症にならないように、スポーツ飲料ア○エ○ア○は頑張って飲みましたが

もちろん食欲はなく、顔はげっそりです。


少し減ってるかも〜

と思ってウキウキで体重計にのってみたところ、



、、、全く変化はありませんでしたよ。


やはり、ダイエットは健康的にやらなきゃね！

っつー訳で、タヒチアンベーシックです。

本気でやるのは大会以来だから、、、

３年ぶり？


皆にベーシックの大切さを説いているのに

この体たらく。

現役を退いたとはいえ、どーなのよ。

ねえ、、、


おーっし！

皆と一緒にダイエットもレッスンも頑張るよ。

「何回目〜？」なんて言わないの〜

へへへ


皆にもやる気になるビデオをご紹介しますね！

以前ブログにも書きましたが、

私の敬愛するムッシュ〜ロレンゾ〜率いる

グランバレエ来日公演のDVDが発売になりました。


日本でタヒチアンのビデオを手に入れるのはなかなか難しいんですよ。

お値段も高いし、、、リージョンの問題もあるしね。

これは本当に超お薦めです。

公演を見逃した方も臨場感たっぷりで楽しめますよ。

　↓　↓　↓

Les Grands Ballets de Tahiti(レ・グラン・バレエ・タヒチ)2008日本公演 タヒチアン・ダンス・ショー/ホトゥヒヴァの伝説 [DVD]


くびれたいなら腰を振れ！　


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