2008-09-24 Wed 10:41
バナナン、バナナン、バッナ〜ナン

というわけで、
私も朝バナナダイエット
といっても、
朝のバナナジュースはずっと続けているんだけど、
水じゃなきゃダメらしいですね。
その他のコツは
水をこまめに飲む。
夕食は寝る4時間前にとる。
というのがMUSTらしいです。
というよりも、
夕食を寝る4時間前にとる。
これが効果大なんじゃないの???

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