贈れ物〜。

ワヒネ初級土曜クラスの皆からの誕生日プレゼント。

アネモネかわいいよねー！　大好きー！

嬉しい。ありがとう。







明日は今年初めてのイベントへの出演です。

ケイキネネ

クプナ初級火曜

ロコマイカイ初級火曜

ワヒネ初級火曜

ワヒネ木曜２０時

そしてワヒネ土曜クラスの皆。



用意はですか？

お忘れ物のないように、もう一度確認しましょう。

ブレーズチームはしっかり編み編みしてきてね。

明日は前開きの服を着てきたほうがいいですよ。

キレイにお支度して気持ちよく踊りましょー。

楽しみだね。頑張ろうねん！



＆

引き続き風邪っぴきちゃんです。

昼食には張り切って豚キムチ丼を食べたましたが

今はもう食欲はなく、夜も苺だけ。。。

痩せちゃう〜♪



出産のため、サンディエゴから帰国中の

上級クラスN代ちゃんがスタジオに遊びに来ました。

あんま〜いチョコとアメリカンな事務用品をお土産に。







このピンクの鉛筆はピンクリボンキャンペーン商品です。

乳がんの撲滅、検診の早期受診を啓蒙・推進する

世界規模のキャンペーンのシンボルマーク、

女性ならもうご存知ですよね。



現在、日本人女性の20人に1人が発症するといわれている乳がん。

早期に発見できれば、高い確率で克服できるがんであるにも関わらず、

年々、死亡数が増えているそうです。
　


10月１日は「ピンクリボンデー」として

各企業や市民団体がキャンペーンを行っていますよね。

東京タワーもピンク色になるんだって。



大人の女性の皆さん、

年に１回の乳がん検診を受けてくださいね。

偶然ですが、私本日健康診断に行ってまいりまして、

しっかり乳がん検診を受けてきました。

早期発見！早期治療！

愛する人を悲しませないために。。。



＆

今日は食欲がなくて、、、

朝はミルクティ

昼はフルーツサラダ

夜は頑張ってきつねうどんを食べました。

そして明日は健康診断なので

もう何も口に出来ません。

そう考えると何か食べたくなっちゃうよね〜。

私の場合、やはりチョコレートなのだ〜。

love & peace

ご案内をすっかり忘れておりました。

フラレア最新号、３５号が発売中です。



今回の付録はイベント情報つきカレンダー。

カマヌはこれを見ながら年間スケジュールをたてました。

今年も忙しくなるのかなぁ。楽しみ。



そして読者プレゼントのコーナーにHUGS＆HONISの品物が！







まだお持ちでない方は是非この機会に応募してみてはいかがでしょう。

I Hula-T　かわいいですよ。



フラレアのお買い求めは

スタジオ　または　　↓　でどうぞ。
HULA Lea (フラレア) 2009年 02月号 [雑誌]



＆

今日は朝も夜も

おネギたっぷりのお味噌汁に　ご飯を入れた

にゃんこまんま〜　


ねこまんまっていうけど、

こんな塩分たっぷりのもの

かわいいねこちゃんにあげてはいけませんよー　



うぅ〜　悔しい・・・

昨日の夜から、喉がイガイガすると思っていたら

どうやら風邪を引いたらしいです。



皆さんは大丈夫ですか？

風邪ウイルスの予防は加湿！

空気が乾燥していると風邪をひきやすいので

加湿器などで乾燥を防ぐことが大切です。

インフルエンザウイルスも湿度に弱いんですって。

湿度は４０〜６０％が良いそうですよ。







私は寝室でVicksの加湿器を愛用しています。

青い部分にVicksのオイルをたらして使います。

ずいぶん前に買ったので　コレは古いタイプですが

花粉症の時季にも大活躍！鼻がスッキリします。



加湿器がなくても

湿度を保つ方法があるのでご紹介しますね。



大きなタオルを濡らして西条秀樹の物まねをします。



♪ブーメラン、ブーメラン、ブーメラン、ブーメラン

きっとー　あなたは　戻ってくるだろ〜ぅ



何人の方に解っていただけたでしょうか。。。

そう、タオルをぶんぶん回すんです。



真面目に！

バスタブにお湯を張ったままにするとか、

水が入ったグラスをベッド周りに置くのも良いですよ。



そうそう、ハワイのホテルのお部屋も乾燥しているので

気をつけてね。

そして、飛行機の中ぁ〜〜〜！考えただけでも恐ろしい　

マスク必需でございます。



お肌の乾燥は老化にもつながりますよ。

健康のためにも、美容のためにも乾燥注意です！



＆