フラダンサーになったら

フラダンサーになったら

フラシス１００人できるかな

１００人で食べたいな

マウナケアの上でスパムスを

パックン　パックン　パックンな〜


ということで、

いよいよ本日から新クラスがスタートしましたー！

無料体験レッスンはこちらからスケジュールをご覧ください。


こちらの二つはお薦めの新設クラスです。

ワヒネ入門クラス - 木曜日２０時

ロコマイカイ初級クラス - 土曜日１１時

皆さんからお問い合わせの多かった時間帯で、

この度やっと開設する運びとなりました〜。


始まったばかりのレッスンですので、初めてでも安心ですよね。

ご友人にも薦めてあげてくださいね。

一緒にフラを楽しみましょ。


あッ、そうだ。

ワヒネ中級クラスの皆さん、こちらをご用意ください。





`ili`ili（イリイリ）です。

石です。

カスタネットのように音を出して使います。

販売しているところもあるようですが、

皆、海岸や川原で見つけてきていますよ。

この寒空に、、、

頑張ってください。


LOVE, PEACE & HULA

脂肪燃焼失敗しました。

本日もまんまと３１．６パーセント。。。

何なんでしょう。

運動しなきゃー！


午前中にハラウの洗濯ものをやっつけて、

ブラウニーと一緒にウォーキングしました。

お家にじいじとばあばがいるので、ブラウニーは早く帰りたいご様子。

「ブラウニーちゃん、こっち向いてー。」

の声にも面倒くさそう。





でも、きゃわいいっ。

さてさて、

１月のロッカフラショーは里沙先生と一緒に踊りました。

久しぶりに速い曲で、楽しかったです。


今月はお正月とハワイ研修でお休みしちゃってたから

火曜日のショーは２回だけ。

見逃した方は残念でしたー。ふふふ。


噂を聞いたのか、昨日はロコ中のM代ちゃんとM美ちゃんがご来店です。

ニヤニヤ笑ってるの見えましたよー。

クスクス笑い声が聞こえましたよー。

被害妄、、、か？

香代子先生の勇姿がみたければ、木曜日にどーうぞ。





Mち代ちゃん写真ありがとう。

可愛く撮れてる〜ぅ。


＆

カプサイシンで脂肪を燃やす！

ロッカフラのワンコインランチ、鱈のキムチスープ。

温たたたたまります。





ロコマイカイ初級クラスのお別れシーンに遭遇しました。

Qちゃん真っ白。。。

中級に上がるクラスメイトに手作りのレイがプレゼントされていましたよ。

温かいですね〜、アロハですね〜。

よしっ、私も頑張って踊るぞーーー。


LOVE, PEACE & HULA

運動で体脂肪を燃やす！

31.6%...!


love,peace & hula

づがれた〜。

先週からショークラスの皆と一緒にレッスンを受けています。

ヘトヘト。。。

皆良く覚えてたな〜。

私なんて、先週教わったことぶっ飛んでました。

はっはっは。。。

一週間何もやらなかったもんねぇ。

反省です。

年始からハワイでの特訓を受け、

先週から香代子先生に曲を教わり。

いや〜、生徒って楽しいですね。

やることいろいろあって大変だけど、頑張れショークラス！

あッ、そういえば、

先週いただいたお誕生日プレゼントのバルーンですけれど。

ちょっと、間違っていましてよ。





Happy Valentine's Day!


LOVE, PEACE & HULA